예방접종 (2) 썸네일형 리스트형 2025-2026절기 인플루엔자 유행주의보: 고위험군 급여·접종·생활수칙 완전정리 질병관리청이 10월 17일 0시에 인플루엔자 유행주의보를 발령했어요. 최근 외래 1,000명당 인플루엔자 의사환자(ILI) 분율이 유행기준을 넘어섰고, 특히 학령기(7–12세)와 유아(1–6세)에서 먼저 증가하고 있어요. 오늘 글만 읽으면 가족과 학교·직장에서 지금 당장 무엇을 해야 할지 확실히 정리할 수 있어요.핵심은 세 가지예요. 첫째, 유행주의보 기간에는 고위험군이 의심증상만으로도 항바이러스제 요양급여를 받을 수 있어요. 둘째, 65세 이상·어린이·임신부는 국가예방접종 일정을 확인해 적기에 접종해야 해요. 셋째, 손씻기·기침예절·환기·마스크 등 5대 생활수칙을 꾸준히 실천하면 전파를 크게 줄일 수 있어요.지금부터 순서대로 따라오면 돼요. 표와 체크리스트, Q&A, 용어 사전까지 한 번에 담았어요.무.. 대상포진인지 헷갈릴 때 초기증상·개선방법 총정리: 72시간 대응, 생활습관·영양 가이드 대상포진 초기증상·전염 시기·치료 72시간 원칙부터 생활습관·좋은 음식·영양제 근거까지, 한 번에 정리한 실전 가이드입니다. (눈·귀 침범 경고 포함) 대상포진 초기증상은 한쪽으로 국한된 따끔거림·화끈거림과 피부 과민, 이어지는 띠모양 발진·물집이에요. 치료는 발진(또는 통증) 시작 72시간 이내 항바이러스제 처방이 가장 효과적이고, 전염은 물집의 진물기에 주로 이뤄져서 딱지 형성 전까지는 접촉 주의가 필요해요. 오늘은 병원 가야 할 신호, 집에서의 통증·피부 케어, 좋은 음식과 영양제의 근거 수준까지 한 번에 정리해 드릴게요.초기증상·전염·타임라인 핵심병원 가야 할 때(응급신호)치료 원칙: 72시간과 통증관리생활습관·피부 케어·수면영양제·좋은음식(근거 중심)예방접종: 대상·간격·주의FAQ 자주 묻는 질.. 이전 1 다음
