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자고 일어나도 개운하지 않고 온몸이 쑤시나요?그 원인은 바로 몸속에 쌓인 '만성염증'일 수 있어요.의사들이 입을 모아 경고하는 최악의 염증 유발 음식과 이를 해결하는 확실한 방법을 알려드릴게요.만성염증이 진짜 위험한 이유당장 끊어야 할 '이것'의 정체염증 싹 청소하는 식단 공식자주 묻는 질문(FAQ)만성염증이 진짜 위험한 이유만성염증은 '침묵의 살인자'라고 불려요.급성 염증과 달리 뚜렷한 증상 없이 몸속 조용히 퍼지기 때문이죠. 이 염증 물질은 혈관을 타고 돌아다니며 우리 몸 곳곳을 공격해요.방치하면 당뇨나 고혈압 같은 대사 질환은 물론 암이나 치매까지 유발할 수 있어 정말 위험해요. 내 몸의 경고 신호 체크하기특별한 이유 없이 항상 피곤하다.머리가 멍하고 집중이 잘 안 된다.소화가 안 되고 속이 자주 ..