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겨울콜라비
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혈관 청소부 겨울 콜라비, 설탕보다 달콤하게 즐기는 방법건강상식 2026. 1. 29. 11:56
겨울철 추위를 이겨내고 자란 채소는 보약보다 좋다는 말이 있죠.그중에서도 보랏빛 매력을 뽐내는 겨울 콜라비는 맛과 영양이 가장 뛰어난 시기예요.평소 혈압 관리나 다이어트 때문에 고민이 많으셨다면 오늘 내용이 큰 도움이 될 거예요. 콜라비란 무엇인가요?겨울 콜라비의 놀라운 효능좋은 콜라비 고르는 법맛있고 건강하게 먹는 방법자주 묻는 질문https://youtu.be/5rHTQmkNVuI 콜라비란 무엇인가요?콜라비는 양배추와 순무를 교배해서 만든 채소예요.이름부터 양배추를 뜻하는 독일어와 순무를 뜻하는 단어가 합쳐져 만들어졌죠.아삭한 식감은 무와 비슷하지만 매운맛이 없고 단맛이 훨씬 강한 것이 특징이에요. 특히 겨울에 수확하는 콜라비는 당도가 매우 높아서 설탕만큼 달콤해요.껍질은 보라색이지만 속살은 하얗..