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이유 없이 가슴이 두근거리거나잠을 설쳐서 고민이 많으셨죠. 우리 몸의 조절 장치인 자율신경계에불균형이 생기면 이런 증상이 나타나요.오늘은 자율신경계 이상 증상을 알아보고 회복에 도움을 주는 영양제를 살펴볼게요.자율신경계 이상이 보내는 주요 증상교감신경과 부교감신경의 불균형 원인자율신경계 회복을 돕는 핵심 영양제생활 속에서 자율신경을 회복하는 습관자율신경계 건강 관련 자주 묻는 질문자율신경계 이상이 보내는 주요 증상자율신경계는 우리 의지와 상관없이 몸의 기능을 조절하는 아주 중요한 시스템이에요. 이 시스템에 문제가 생기면 심장이 과하게 빨리 뛰거나 갑자기 땀이 나는 증상이 생기죠. 많은 분이 겪는 대표적인 증상으로는 만성적인 소화 불량과 원인 모를 두통이 있어요. 특별한 병명이 없는데도 몸이 늘 무겁고 피..

충분히 잤는데도 아침에 몸이 천근만근 무거우신가요?우리 몸에서 스트레스를 조절하는 부신이 지쳤을 때 나타나는 신호일 수 있어요.부신 건강을 회복하고 일상의 활력을 되찾는 구체적인 방법들을 지금 바로 알려드릴게요.부신이 우리 몸에서 하는 역할부신을 강하게 만드는 생활습관활력을 더해주는 부신에 좋은 음식전문가가 추천하는 부신 영양제 성분부신이 우리 몸에서 하는 역할부신은 신장 위에 있는 아주 작은 기관이에요.작지만 우리 몸의 스트레스 조절과 에너지 대사를 담당하는 아주 중요한 곳이죠.여기서 나오는 코르티솔(스트레스에 대응하는 호르몬)은 우리가 힘든 상황을 버티게 해줘요. 하지만 과도한 스트레스가 지속되면 부신은 결국 지치게 돼요.이를 부신 피로라고 부르는데 기운이 없고 단 음식이 당기는 증상이 나타나죠.부신..