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몸이 붓고 피로가 풀리지 않는다면 만성염증을 의심해 봐야 해요. 매일 아침 마시는 주스 한 잔으로 몸속 독소를 깨끗이 비워낼 수 있답니다. 누구나 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 해독 주스 황금 비율을 알려 드릴게요. 만성염증이 위험한 이유CCA 주스: 기본 중의 기본ABC 주스: 기적의 비율청혈 주스: 맑은 피 만들기흡수율 200% 높이는 꿀팁1. 만성염증, 왜 위험할까요?만성염증은 소리 없는 살인자라고 불려요. 혈관을 타고 돌아다니며 우리 몸 곳곳을 공격하기 때문이죠. 방치하면 암이나 치매 같은 큰 병으로 이어질 수 있어요.가공식품 섭취와 스트레스가 주원인이에요. 다행히 자연 식재료로 염증 수치를 낮출 수 있답니다. 특히 채소와 과일을 갈아 마시면 흡수율이 훨씬 높아져요. 오늘 소개할 주스들은 항산화..

자고 일어났는데도몸이 무겁고 여기저기 쑤시나요? 이유 없는 피로감과 부기,바로 우리 몸속의 '만성염증'이 보내는신호일 수 있습니다. 밤새 비워진 위장은 영양소를스펀지처럼 흡수하기 때문에아침 첫 입에 무엇을 넣느냐가 정말 중요합니다. 잘못 먹은 아침 한 끼가염증을 키우기도 하고,반대로 염증을 씻어내기도 합니다. 2026년 건강 트렌드로 떠오른 '저속 노화'의 핵심, 만성염증을 없애는 아침 공복 최고의 음식들을 지금 바로 소개합니다.가장 먼저 '따뜻한 물' 한 잔의 기적위 점막을 보호하는 천연 항염제 '양배추'단백질과 항산화의 만남 '삶은 달걀과 베리류'피해야 할 최악의 아침 공복 음식자주 묻는 질문 (FAQ)가장 먼저 '따뜻한 물' 한 잔의 기적아침에 눈을 뜨자마자가장 먼저 찾아야 할 것은 영양제도,커피도..